tinyurl.com
D' R' D' R' D' R L' B BR D B' R BR R D BR R' B L B F R D' BR' U L' BR' // Scramble
Uv' // inspection
U' R' r U' r' Lv BL U' R U R' B // arrow block (11/11)
U R' U' R r U' // 2nd triple (6/17)
Rv' U r U' R' r U' R' // (7/24)
r r R' U R r' U' R U R' r U' R' U R r' U' // L2C (16+1/40)
(F' U' F U) // LBT (4/44)
T' U (L R' L' R) U' L L' Uv' (R' L R L') // L3T (10+2/54)
The L L' in the last 3 triples solution hurts yo.